Aulas de Yoga

Por que praticar Yoga?

 O Yoga traz diversos benefícios para o corpo e para a mente.
Melhora a flexibilidade, o tônus muscular, o funcionamento do sistema respiratório e dos órgãos e glândulas. Tem papel importante no combate aos sintomas de Estresse e Ansiedade promovendo o equilíbrio e o bem estar.